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Os dez Privilégios Do Suco De Goiaba Pra Saúde


Estive passeando na Grécia em 2009. Conheci Atenas, Santorini e Kos, e de lá fui pelo mar para a Turquia. Lá é muito comum servirem junto com os pratos a usual salada grega, que combina os sabores e texturas do pepino, tomate, cebola roxa, azeitonas pretas e queijo Feta, tudo isto bem lambuzado com muito muito azeite de oliva. Procurando as fotos da salada grega que comi por lá, achei assim como as fotos do café da manhã do hotel em Istambul, em que alguns elementos da salada eram servidos próximo com pão, ovos cozidos e suco de laranja.


Pepino, tomate, queijo e azeitona preta no café da manhã - inusitado, mas bem gostoso. O queijo Feta é um queijo grego feito de leite de ovelha e cabra, com uma textura levemente granulada e um sabor inesquecível. Na maioria das vezes o queijo é servido por cima da salada numa fatia bem grossa.


Pela minha versão eu resolvi compartilhar o queijo em cubinhos, e não tirei a casca do pepino, visto que acho isso uma tremenda injustiça - gosto pepininho fatiado com casca e tudo. Lembrei de outra cena bem peculiar que vi por lá, no litoral da Turquia: uma menina de uns oito anos, com aqueles uniformes escolares bem tradicionais, voltando da universidade comendo um pepino cru, inteiro.


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Bem diferenciado dos lanchinhos dos estudantes daqui! Como eu morri de amores por essa salada e porque não apenas de carne são feitas as melhores receitas low carb, resolvi recriá-la em residência, cinco anos depois de ter visitado a Grécia. É uma incrível opção pra um jantarzinho mais suave, e garante uma esbelta dose de carbos saudáveis e gorduras boas. O queijo Feta não é lá muito barato e nem sequer descomplicado de achar todavia, acredite - vale a pena cada bocada.


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Corte os tomates na metade e depois em fatias laterais com cerca de 1,5 cm de largura. Corte a cebola ao meio e depois em fatias laterais, muito fininhas. Passe na água quente e depois pela gelada, para pegar o chororô da cebola, mantendo a crocância. Corte o pepino em meias rodelas, bem grossas.


Se quiser pode tirar a casca. Eu, como agora alegou, acho um desperdício - a casca é uma delícia! Corte a pimenta vermelha ao meio, retire as sementes e os filamentos brancos e corte em pedaços muito miudinhos. Corte o queijo feta em cubinhos, ou se desejar disponha uma fatia grossa por pessoa em cima da salada. Se tiver azeitona com caroço, corte pedaços em torno do caroço. Se tiver azeitonas descaroçadas, pode colocá-las inteiras. Em uma tijela, combine delicadamente os ingredientes. Tempere tudo com muito azeite, sal, vinagre de maçã e orégano.


Se você mesmo sem ingerir não consegue emagrecer, sente gelado constantemente e está a toda a hora cansado, procure um endocrinologista. Ele vai avaliar por intermédio de exames se o seu dificuldade é mesmo pela Tireóide e vai te contribuir da melhor forma possível a solucionar este infortúnio. Os bloqueadores de gordura agem exatamente como os bloqueadores de carboidrato, impedindo a digestão da gordura que você consome.


Os oito Melhores Termogênicos Para Queimar gordura

Diminuindo a absorção de gordura, você elimina o número de calorias ingeridas, o que vai te conduzir a queimar gordura corporal e a perder gordura. O principal ingrediente dos bloqueadores de gordura é a Quitosana. A quitosana é uma substância que se liga facilmente a gordura e impossibilita que ela seja absorvida pelo seu intestino mandando ela direto pra fora do teu corpo humano. Tenha em mente que o teu corpo humano utiliza gordura pra produzir alguns hormônios anabólicos (como a testosterona). Possuir uma dieta com total privação de gordura não é nem sequer um pouco inteligente! Sem expor que existem tipos de gordura que fazem bem e são relevantes, como as gorduras polinsaturadas e monoinsaturadas, que inclusive ajudam a emagrecer corporal e a conservar normais os níveis de colesterol.


Existem inclusive suplementos de gordura, como é o caso do CLA e do Ômega 3 - citados em outros posts (clique nos nomes pra saber mais). Enfim o nosso último queimador de gordura! O bloqueador de cortisol. O tão temido cortisol é produzido pelo corpo humano e é com certeza o pesadelo de quem quer secar e ganhar massa magra. Cortisol grande pela corrente sangüínea significa que teu corpo humano esta ante robusto stress e significa também que teu organismo esta sendo estimulado a acumular gordura corporal, e chorem, na região abdominal.




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